نصائح صحية لمرض القولون العصبي

ما الفرق بين عسر الهضم و مرض القولون العصبي ؟
يتسأل البعض عن ما الفرق بين عسر الهضم dyspepsia والقولون العصبى؟ حيث يتشابه كل منهما في الأعراض والألم الذي يحدث بالجهاز الهضمي، وفيما يلي سنوضح أهم الأسباب وأبرز الفروق بين عسر الهضم ومتلازمة القولون العصبى.
ما الفرق بين عسر الهضم و مرض القولون العصبي؟
أثبتت الدراسات العلمية أن كل من عسر الهضم والقولون العصبى يسببان ما يسمى بالأمعاء المتهيجة أو التهاب الأمعاء، وقد تتشابه الأعراض المصاحبة، ولكن هناك بعض الفروق التي تميز كل منهما، وهي كالتالي:
يعد عسر الهضم أحد الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبى.
الشخص الذي يعاني من عسر الهضم يشعر بالامتلاء والشبع سريعًا، بينما يشعر المصاب بالقولون العصبى بالجوع بعد تناول الطعام بوقت قصير.
الشعور بآلام في البطن بعد تناول الأطعمة مباشرةً في حالة عسر الهضم، أما في حالة القولون العصبي فيحدث ألم البطن بعد الطعام بساعة تقريبًا.
يشعر الشخص المصاب بعسر الهضم يشعر بألم في الجزء العلوي من البطن، أما الشخص المصاب بالقولون العصبى فيشعر بالألم في الجزء السفلي من البطن.
أسباب عسر الهضم
لا يعد عسر الهضم مرضًا ولكنه عبارة عن مجموعة من الأعراض تظهر على الشخص المصاب تسبب له انزعاج وعدم ارتياح في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي، وغالبًا يحدث ذلك بعد تناول الطعام أو الشراب بفترة قصيرة، وقد يحدث عسر الهضم نتيجة لبعض أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة، أو الأورام السرطانية، أو الارتجاع، أو الانسداد المعوي، بالإضافة إلى القولون العصبي.
أسباب مرض القولون العصبي
يعد القولون العصبى متلازمة تصاحب الشخص المصاب طوال حياته، فهو عبارة عن اضطراب في وظائف الجهاز الهضمي، وبالتالي ينتج عنه بعض الأعراض مثل الانتفاخ وألم البطن والتقلصات، مما يدل على وجود مشاكل في حركة الأمعاء تؤدي إلى تغيير وظيفتها، أي أنه لا يدل على وجود مشكلة مرضية أو تلف في أنسجة القولون، ولم يتم تحديد السبب الرئيسي وراء تهيج القولون حتى الآن.
أعراض عسر الهضم
هناك العديد من الأعراض تظهر على الشخص تدل على عسر الهضم، وأبرزها ما يلي:
الشعور بألم في البطن في الجزء العلوي.
اضطراب في الجهاز الهضمي ينتج عنه إسهال أو إمساك في بعض الأحيان.
وجود مخاط في البراز.
عدم الرغبة في تناول الطعام وفقد الشهية.
انتفاخ في البطن، وقد يصدر عنه أصوات ويصاحبه انبعاث للغازات.
الشعور بالغثيان والتقيؤ.
فقد الوزن بشكل ملحوظ.
التجشؤ والشعور بطعم حمضي في الفم.
أعراض مرض القولون العصبي
الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي يعانون بنسبة كبيرة من عسر الهضم، مما ينتج عنه بعض الأعراض المرضية، وأبرزها كالتالي:
الشعور بآلام شديدة في البطن وخصوصًا في الجزء السفلي.
انتفاخ بالبطن وزيادة الغازات.
الإحساس بالمغص والتقلصات، وقد يصاحبه الشعور بالغثيان والميل إلى التقيؤ.
الإسهال.
الشعور بالانتفاخ بعد تناول أنواع معينة من الطعام، وأشهرها البقوليات.
نصائح صحية لمرض القولون العصبي
هناك بعض التعليمات تساعد في تخفيف حدة الأعراض الناتجة عن القولون العصبي عند اتباعها، وأبرزها كما يلي:
تجنب الأطعمة التي تعمل عل تهيج القولون، مثل الفول والعدس والبقوليات الأخرى.
الابتعاد عن التوتر والقلق النفسي والضغوط العصبية والنفسية.
الحرص على تناول كميات كبيرة من الألياف.
عدم تناول الطعام قبل النوم بوقت قصير.
الحرص على شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم.
عدم تناول المشروبات الغازية، وكذلك المنبهات مثل القهوة والشاي.
وبذلك تعرفنا على ما الفرق بين عسر الهضم والقولون العصبي، مما ينتج عنهما تهيج الأمعاء، وبالتالي يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي والشعور بآلام حادة في المعدة وعدم الارتياح
Back to blog